Videoartroscopia de Quadril | Dr. Marcelo GarzellaDr. Marcelo Garzella
 

Videoartroscopia de Quadril

A fisioterapia no pós operatório de Osteocondroplastia de quadril tem por objetivos:

• Restabelecer a amplitude de movimento do membro operado;

• Minimizar a perda e/ou melhorar a força muscular do membro inferior operado e evitar a atrofia muscular;

• Reduzir a inflamação local;

• Prevenir a trombose venosa profunda;

• Restabelecer a marcha funcional;

• Realizar a reeducação funcional proprioceptiva visando o retorno às atividades funcionais e esporte;

• Tratar a dor miofascial.

 


1ᵃSEMANA

1semana• Exercícios ativos livres de dorsi e plantiflexão do tornozelo;

• Exercícios isométricos para o músculo quadríceps, empurrar o joelho na direção do rolinho, manter a contração por 15 seg;

• Exercícios isométricos para os glúteos, manter a contração por 15 seg;

 

 

1semana4• Exercícios isométricos de adução do quadril, manter 15 seg cada movimento;

• Flexo-extensão ativo assistida de quadril e joelho até o limite da dor;

• Exercícios ativos livres de flexo-extensão de joelho;

• Abdução ativa somente do quadril operado, cuidando para não fazer uma abertura excessiva;

 

 

1semana6• Alongamento de isquiotibiais, elevando o membro inferior até o limite da dor, manter a posição por 20 seg;

• Marcha com 2 muletas e apoio conforme tolerância;

• Crioterapia na região antero-lateral do quadril operado, usando bolsa por 20 minutos de 3 a 4 vezes por dia.

Obs.: Iniciar com 10 repetições cada exercício e progredir conforme tolerância.

 

 


3ᵃSEMANA

2semana2Manter exercícios anteriores aumentando o número de repetições e acrescentar:

• Bicicleta sem carga e progresivamente aumentar o tempo até 20 minutos;

• Marcha sem muleta;

• Exercícios de plantiflexão do tornozelo em pé;

• Exercício ativo de flexão do joelho, repetir 10 vezes;

• Alongamento de quadríceps e panturrilha somente do membro operado,manter a posição de alongamento por 20 seg;

• Ponte bipodal: elevar o quadril apertando uma bola, manter 10 segundos na posição e descer;

 

 

 

2semana4• Pranchas estabilizatórias para musculatura abdominal, manter a posição por 10 seg, repetir 5 vezes cada um;

 

CUIDADOS INICIAIS

• Evitar deitar sobre a perna operada;

• Evitar cruzar as pernas;

• Não forçar passivamente as amplitudes de movimentos.

Na sequência, seguem orientações de atividades domiciliares que, se realizadas, aceleram o processo de recuperação pós operatória:

 

2ᵃ SEMANA

Manter os exercícios da primeira semana, sendo acrescentado apenas o treino de marcha com 1 muleta.

4ᵃ SEMANA

2semana6Manter exercícios anteriores progredindo no número de repetições e acrescentar: • Bicicleta com carga progressiva até 30 minutos; • Exercícios anteriores acrescentando resistência com uso de caneleiras ou banda elástica conforme orientação do fisioterapeuta.
Manter exercícios anteriores progredindo no número de repetições e acrescentar: • Bicicleta com carga progressiva até 30 minutos; • Exercícios anteriores acrescentando resistência com uso de caneleiras ou banda elástica conforme orientação do fisioterapeuta.

CLÍNICA ESPECIALIZADA EM ORTOPEDIA E TRAUMATOLOGIA

Sempre procure um bom profissional na hora de fazer sua cirurgia

Copyrights 2017 ® - Marcelo Garzella - Todos os direitos reservados Desenvolvido por